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Schlaf & Konzentration

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Sportler sind von Natur aus ehrgeizig und stehen mit sich selbst und anderen im ständigen Wettkampf. Ihr Ziel ist es, jeden Tag ein noch besseres Workout zu absolvieren. Da draußen geht es um Kraft, Power, Ausdauer und Geschwindigkeit, es geht darum, persönliche Rekorde zu erzielen und den Körper über seine Grenzen zu bringen. Auch wenn der körperliche Aspekt entscheidend ist, macht die mentale Einstellung den Unterschied aus. Sie kommt von innen heraus und treibt mit mentaler Stärke, Konzentration, Ehrgeiz und Entschlossenheit zur Höchstleistung an. Alles beginnt mit angemessenen Ruhephasen, also einem erholsamen Schlaf. Während des Training müssen Sportler komplett auf die jeweilige Aufgabe konzentriert sein, um die Wiederholungen zu schaffen, das Set abzuschließen, das Intervalltraining durchzuhalten oder das nächste Spiel oder die Straße oder Bahn vor ihnen vor Augen zu haben. Die Klean Athlete-Kategorie „Schlaf und Konzentration“ ist genau darauf ausgerichtet und unterstützt die mentale Stärke eines Sportlers, damit er dem Druck standhalten kann.
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